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女生痛经吃什么药_女性
时间:2020-04-23 00:46 来源: 作者:木木

核心提示:正常情况下,生理期受日常饮食的影响,而很多女性朋友为了能让月经正常,在生理期也是各有各的办法,比如说吃药


 正常情况下,生理期受日常饮食的影响,而很多女性朋友为了能让月经正常,在生理期也是各有各的办法,比如说吃药,特别是一些女生有痛经的情况,那么女生痛经吃什么药?如何缓解痛经呢?接着往下看。

女生痛经吃什么药

痛经大多数是因为子宫内膜中的前列腺素升高,但是也有其他原因,不同的原因在治疗方法上是不同的,而且有的情况并不能通过药物来治疗,因此不能盲目用药,建议及时进行检查,明确病因,进行治疗。

女人来月经最好吃什么

南瓜, 由于内分泌原因,女性在经期容易长痘,南瓜中含有丰富的锌,可以减少皮肤油脂分泌,防止毛孔的堵塞,预防皮肤感染的发生,因此女性月经期可以吃一些南瓜。

大豆,在月经期很多女性都会感觉特别的饿,对吃的欲望特别的强,此时多吃一些含钙丰富的食物,对于缓解饥饿有很大的帮助,因为雌激素的产生增加,防止钙溶解在血液中。 

菠菜,部分女性在经期出现胸部不适,乳房胀痛,菠菜含有丰富的维生素E,可以减少前列腺素的产生,可以缓解痛经的问题。


胡萝卜,月经前后,由于激素分泌影响和身体不适等原因,女性经常出现一些不良的情绪变化,维生素B6可以帮助合成神经递质,促进情绪和维持情绪稳定。 女性食用胡萝卜可以为身体提供大量维生素B6,有助于稳定情绪。

榴莲, 榴莲作为水果之王,生在热带地区,能驱散体内的寒气,适合痛经的人食用,但榴莲不宜多吃,否则会使身体发热。 

番茄,具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血,增进食欲的功效, 所以说,可以吃西红柿补血,也可以改善经期食欲不振的症状。

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