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开电视睡觉影响女性生育能力
时间:2017-03-09 11:20 来源:未知 作者:木木

  喜欢晚上用手机当小夜灯或者开着电视睡觉的女性要注意了。最近的一项研究发现,这样做不仅影响睡眠质量,而且还会增加不育危险。

  研究人员研究了灯光对母老鼠生育能力的影响。当暴露在正常的白天与黑夜模式下时,亲近更年期的老鼠怀孕几率是71%。然而当老鼠晚上裸露在人造灯光下时,怀孕几率下降10%。研究职员发现灯光变化对年青母老鼠的生育才能也有影响,但没那么严重。

  从前的研究发现,睡眠规律可以进步两性的生育能力,而这项研究表明,有助睡眠的褪黑激素也是影响生育能力重要因素。研究者称,褪黑激素由眼睛四周的松果体分泌。当眼睛感想到黑暗时,松果体默认黑夜降临,开端分泌褪黑激素,该激素的程度在入睡前到达最高状态。然而除了助睡作用,褪黑激素还能调节雌激素和孕激素受体,这两种荷尔蒙都会影响生育能力。假如晚上过多地暴露在电视、夜灯下,褪黑激素分泌量就会锐减,从而影响女性生育力。

  研究人员同时提示说,灯光导对生育能力的影响是可逆的,只要女性即便调整睡眠方案就可消除不良影响,如睡眠一小时封闭所有电子装备,防止上夜班,天天睡足7-8小时等等。

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